Suosi näitä
Rasvan laatu
Kohtuudella
Ateria
|
Proteiini
|
Hiilihydraatti
|
Rasva
|
Energia
|
Annos
|
Aamiainen
|
20 g
|
3 g
|
13 g
|
202 kcal
|
618 g
|
Kahvi mustana (Keskiarvo)
08:46
|
2 g
|
2 g
|
1 g
|
16 kcal
|
500 g
|
Saunapalvi 350g (Atria)
08:46
|
7 g
|
1 g
|
1 g
|
46 kcal
|
48 g
|
Gouda (Milbona)
08:46
|
5 g
|
0 g
|
6 g
|
73 kcal
|
20 g
|
Kananmuna, keitetty
08:47
|
6 g
|
0 g
|
5 g
|
67 kcal
|
50 g
|
Ateria
|
Proteiini
|
Hiilihydraatti
|
Rasva
|
Energia
|
Annos
|
Välipala
|
26 g
|
28 g
|
22 g
|
420 kcal
|
881 g
|
Fresh lounashetki, Kana-Tacosalaatti (Lounashetki)
14:49
|
16 g
|
20 g
|
20 g
|
330 kcal
|
250 g
|
Saunapalvi 350g (Atria)
14:55
|
7 g
|
1 g
|
1 g
|
46 kcal
|
48 g
|
Pickled cornichons (Freshona)
14:56
|
0 g
|
2 g
|
0 g
|
11 kcal
|
30 g
|
Hillosipuli (Pirkka)
14:56
|
0 g
|
0 g
|
0 g
|
1 kcal
|
3 g
|
Kahvi mustana (Keskiarvo)
16:16
|
2 g
|
2 g
|
1 g
|
16 kcal
|
500 g
|
Porkkana
19:57
|
0 g
|
3 g
|
0 g
|
16 kcal
|
50 g
|
Ateria
|
Proteiini
|
Hiilihydraatti
|
Rasva
|
Energia
|
Annos
|
Iltapala
|
50 g
|
2 g
|
13 g
|
328 kcal
|
160 g
|
Kananmuna, keitetty
20:01
|
7 g
|
0 g
|
5 g
|
74 kcal
|
1 kpl
|
Saunapalvi 350g (Atria)
20:01
|
7 g
|
1 g
|
1 g
|
46 kcal
|
48 g
|
Gouda (Milbona)
20:02
|
5 g
|
0 g
|
6 g
|
73 kcal
|
20 g
|
Whey-100 (StarNutrition)
20:02
|
31 g
|
0 g
|
0 g
|
135 kcal
|
37 g
|