Kasvispaistos MA I

Ainekset 3 annosta

1 Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon (250 g)

120 g Sipuli, keltasipuli

150 g Kukkakaali

100 g Parsakaali, brokkoli

180 g Peruna, vanha, kuorittu

65 g Babypinaatti

100 g Paprika, keltainen

Pilko kasvikset, lisää kerma, paista uunissa +225 asteessa noin 30min.

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 353 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon