Hernerouhepihvit

Ainekset 8 annosta

2 dl Hernerouhe liottamatta valmis

0,5 dl Jauho, korppujauho

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

2 Porkkana (130 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 tl Rypsiöljy

1 Valkosipuli (4 g)

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 677 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,3 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon