Quornkastike

Ainekset 6 annosta

250 g Quorn Rouhe

87 g Purjosipuli

132 g Kurpitsansiemen

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 rkl American BBQ Sauce Original

3 rkl Oliiviöljy

Pannulla

Energia 219 kcal / 100 g

Energia 918 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 16,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon