Tonnikalavuoka

Ainekset 4 annosta

150 g Tonnikala, vedessä, säilyke

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Paprika, punainen

150 g Paprika, keltainen

50 g Emmental juustoraaste

1 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

kaikki sekaisin ja uuniin

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon