Meksikolainen papukeitto 2811

Ainekset 6 annosta

255 g Porkkana

104 g Lehtiselleri, varsiselleri

29 g Oliiviöljy

124 g Sipuli, punasipuli

300 g Tomaattisalsa, teollinen

100 g Maissi, pakaste

400 g Tomaattimurska

90 g Punainen riisi, luomu

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

266 g Mustapapu

/6 = 438 annos 657 = 1,5 annosta

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon