Tomaatilla kuorutettu makaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

400 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

100 g Sipuli, keltasipuli

2 tl Mineraalisuola, keskiarvo

2 Kananmuna (120 g)

4,5 dl Rasvaton maito

100 g Edam 17%

150 g MiFu paistettava ruokarae Meksikon pippuri

...

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 362 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon