Pinaattimunakas

Ainekset 1 annosta

3 Kanamuna (180 g)

20 g Pinaatti, pakaste

1 rkl Rypsiöljy

3 rkl Vesi, vesijohtovesi

1/10 g Ruokasuola, jodioitu

1/10 g Mustapippuri

Sekoita munat ja pinaatti. Lisää tilkka vettä. Paista Munakas öljyssä ja mausta suolalla ja pippurilla.

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 572 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 12,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon