SULAMO

Tuorepuuro (oma)

Ainekset 1 annosta

23 g Alku, ruis & auringonkukka kaurapuuro

20 g Kunto kaura täysjyväkaurahiutale ja vehnälese

1 dl Kauramaito

50 g Milbona rasvaton AB-jogurtti maustamaton laktoositon

60 g Mustikoita

40 g Mansikoita, pakaste

10 g Whey100, Vähälaktoosinen heraproteiinijauhe, maustamaton

1/2 dll ruisauringonkukkahiutaleita 1/2 dl kaura-vehnälese Nalle 10g proteiinijauhe/Natural whey 1 Dl kauramaitoa 1/2 dl AB- rasvaton maustamaton jugurtti Milbona 1 dl mustikoita N 1/2 dlmansikoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 444 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon