SULAMO

Kotitekoinen guacamole

Ainekset 20 annosta

320 g Avokado, kuorittu, kivetön

15 g Valkosipuli

75 g Tomaatti

100 g Sipuli, keltasipuli

10 g Lime

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Kuori ja muussaa avokadot pehmeäksi massaksi, pilko valkosipuli, tomaatti ja sipuli pieniksi kuutioiksi, sekoita ainekset yhteen. Purista päälle limeä ja lisää päälle suolaa, pippuria (ja muita haluttuja mausteita esim. Tabasco), sekoita ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 556 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon