tuorepuuro, a, Tuorepuuro A+ ohje salty

Tuorepuuro A+

1/2 dl Nalle täyskaura ja vehnälese 1/2 dl auringonkukka-ruis Alku pikap 10 g prot jauhe 1 dl kauramaitoa Oats 1/2 dl A+ kreikkalainen luonnonjog 60 g mustikoita 40 g mansikoita

Ravintosisältö / 100 g

Energia 107 kcal / 100 g
Energia 450 kJ / 100 g
Proteiini 6,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g
Rasva 2,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,2 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %