Kauravehnäsämpylät

Ainekset 8 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Kaurahiutale

6 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Oliiviöljy

11 g Kuivahiiva

1 rkl Agavesiirappi

200 astetta

Energia 221 kcal / 100 g

Energia 926 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 37,1 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon