Häpsyn näkkäri

Ainekset 32 annosta

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Kaurahiutale

50 g Ruisjauho

40 g Kuorimattomia seesaminsiemeniä

60 g Elixi pellavansiemenet

60 g Auringonkukansiemen

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Tee.

Energia 196 kcal / 100 g

Energia 818 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon