Suvin pata

Ainekset 6 annosta

222 g Porkkana

453 g Peruna, vanha, kuorittu

207 g Paprika, keltainen

25 g Valkosipuli

500 g Rainbow tomaattimurska

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Oregano, kuivattu

3 rkl Keiju rypsiöljy

Viipaloi ainekset kattilaan ja keitä niin että ovat pehmeitä.

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon