Uunilohi välimeren tapaan

Ainekset 4 annosta

500 g Kirjolohifilee

1 Appelsiini, punnittu kuorineen (300 g)

210 g Tomaatti

1/2 dl Basilika, tuore

1 rkl Oliiviöljy

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

uuni

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon