SULAMO

Protskupannari pellillinen

Ainekset 20 annosta

3 Banaani, kuorittu (375 g)

6 Kananmuna, kuorineen punnittu (360 g)

1,5 dl Rasvaton maito

90 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Whey100 chocolate

3 tl Leivinjauhe

0,7 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Kardemumma

Sekoita banaanit, kananmunat ja maito blenderissä. Sekoita kuivat aineet keskenään ja vatkaa yhteen märkien aineiden kanssa. Kaada leivinpaperilla vuoratulle pellille ja paista 200 asteessa 15-20 minuuttia. Nauti turkkilaisen jogurtin ja marjojen kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 494 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon