Alime kesäkeitto

Ainekset 6 annosta

260 g Porkkana

650 g Peruna, punnittu kuorineen

700 g Vesi, vesijohtovesi

200 g Pakaste herneet

450 g Kukkakaali, pakaste

4 dl Rasvaton maito

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Keita

Energia 35 kcal / 100 g

Energia 152 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 0,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon