Hapankaali-jauhelihapata

Ainekset 1 annosta

148 g Sika-nautajauheliha 23%

4 g Rypsiöljy, kylmäpuristettu

20 g Sipuli, keltasipuli

1 g Valkosipuli

32 g Valkokaali, keräkaali

175 g Hapankaali

55 g Tomaatti

5 g Hunaja

67 g Planti creamy cooking kaura

3 g Lihaliemijauhe/tiiviste

100 g Vesi, vesijohtovesi

1 g Oregano, kuivattu

2 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 452 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon