Tikka masala

Ainekset 1 annosta

350 g Tonnikala Tikka-masala kastikkeessa

300 g Kananpojan fileesuikale Hunaja uusi

1 tl Italialainen extra virgin oliiviöljy

4 dl Torino, täysjyväohra

Valmista

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 755 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,4 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon