Kookoskanakeitto 01 2017

Ainekset 6 annosta

1 kg Vesi, vesijohtovesi

400 g Kookosmaito, kookosjuoma

500 g Luomu paseerattu tomaatti

500 g Kotimainen keittojuures, pakaste

450 g Palsternakka

4 Porkkana (260 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/4 g Valkokaali, keräkaali

800 g Broilerisuikale

1 rkl Kookosöljy

40 g Inkivääri, juurakko, raaka

Ruskista kana. Yhdistä kattilaan kaikki ainekset ja mausta oman maun mukaan.

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon