Kanapasta

Ainekset 4 annosta

250 g Proteiinipasta

600 g Broilerin fileesuikale, paistamaton

2 Sipuli, punasipuli (60 g)

20 g Valkosipuli

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

500 g Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

2,5 dl Pippurikerma

150 g Aurajuusto

150 g Emmentaljuustoraaste

Uunisa

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 731 kJ / 100 g

Proteiini 16 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon