Juurespihvit M&O

Ainekset 5 annosta

360 g Porkkana

50 g Ruiskorppujauho

2 Kananmuna (120 g)

140 g Fenkoli

96 g Sipuli, keltasipuli

50 g Kuorimattomia seesaminsiemeniä

150 g Planti creamy cooking kaura

1/2 dl Puolikarkeat spelttijauhot luomu

Jep.

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 709 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 68 %

Liity Sulamoon