SULAMO

Borssi

Ainekset 7 annosta

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

450 g Naudan paahtopaisti

250 g Valkokaali, keräkaali

2 g Porkkana

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Punajuuri (240 g)

400 g Peruna, vanha, kuorittu

30 g Rypsiöljy

6 rkl Smetana

keitä ensin naudanpaisti, leikkaa kuutioksi. leikkaa porkanna, punajuuri ja sipuli, paista öljyssä. Lisää ne kattilaan. Keitä ja samalla pilkkoa valkokaali ja peruna kattilaan. keitä 20 min. Lisää smetana suoraan lautaiseen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon