SULAMO

Ruismakaronilaatikko lihaliemessä

Ainekset 6 annosta

1 rkl Rypsiöljy

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

200 g Torino, ruispasta

150 g Kananmuna, kuoreton

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1 tl Paprikajauhe

0,5 tl Mineraalisuola, keskiarvo

0,2 tl Mustapippuri

30 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 3219- Tomaattisose

1 tl Sipulijauhe

Paista jauheliha kypsäksi ilman rasvaa. Lisää liemikuutio, 2 dl vettä sekä tomaattisose. Sekoita tasaiseksi. Keitä pastaa 5 minuuttia suolatussa vedessä. Kaada vesi pois ja sekoita jauheliha pastan sekaan tasaiseksi. Vatkaa munat veden sekaan ja lisää siihen mausteet. Voitele vuoka öljyllä. Kaada pasta-jauhelihaseos vuokaan. Kaada vesimunaseos vuokaan. Paista 200 asteisessa uunissa noin 45-60 minuuttia, kunnes munavesiseos on kypsää.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon