Tumma riisipuuro

Ainekset 4 annosta

1 l Kiehu-maitojuoma

170 g Puuroriisi tumma

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Laita vesi ja riisi kannellisee kattilaan. keitä kunnes vesi on imeytynyt riisiin. Lisää maito ja hauduta noin tunti silloin tällöin sekoittaen. Lisää suola.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 316 kJ / 100 g

Proteiini 2,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon