Yrttiset uunilohkoperunat

Ainekset 6 annosta

1,4 kg Peruna, vanha, kuorittu

35 g Yrttinen Perunakuorrute

50 g Rypsiöljy

Pese ja lohko perunat (kuori jos haluat, tässä kuorittu), sekoita rypsiöljyyn valmis maustepussi, tai käytä timjamia,persiljaa, suolaa (pippuria) (omilla mausteilla halutessasi vähemmän kaloreita, tosin näin isossa annoksessa ei paljon merkitystä). Kaada öljy laakeassa astiassa olevien perunalohkojen päälle ja pyöritä perunalohkot öljy/mauste sekoituksessa. Paista 180 asteisessa kiertoilmauunissa n. 30-40 min. (Tavallinen uuni 200 astetta). Paista perunoiden kaveriksi esim. broilerfilettä tai dippaa kermaviiliin naposteluperunoina.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 452 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 16 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon