Meatloaf

Ainekset 4 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

110 g Sipuli, keltasipuli

140 g Omena, ulkomainen, kuorineen

3 g Valkosipuli

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

82 g Allerum Greve Juusto 28% 450g

30 g Alku, maistuvampi kaurapuuro

2 rkl Pesto vihreä

2 rkl Philadelphia tuorejuusto

50 g Pinaatti, pakaste

140 g Pekoniviipaleet 2 x 140 g

5 g Ruokasuola, jodioitu

Lihalle: sipuli, omena, valkosipuli, kananmuna, kaura + suola ja mausteita. Täyte: kaikki paitsi pekoni.

Kääriä pekoni ympärille.

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 760 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 12,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon