Munakas

Ainekset 2 annosta

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

33 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Oliiviöljy

240 g Kananmuna, kuoreton

19 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

paista ja paloittele

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon