Bodarin ylihelppo ap

Ainekset 1 annosta

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

200 g Vadelmat, pakaste

60 g Elovena kaurahiutale

10 g Reformi soijalesitiinirae, Activ, lesitiini

Pudota värkit blenderiin pikku loraus vettä ettei tartu kurkkuun. Blenderistä smoothie ohjelma läpi ja tavara naamaan.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 428 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon