Testokana

Ainekset 6 annosta

900 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

400 g Herne-maissi-paprika

50 g Vindaloo currytahna

4 dl Täysjyväriisi

Energia 164 kcal / 100 g

Energia 688 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,6 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon