Sipulimunakas

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

10 g Oliiviöljy

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

Pilko sipuli. Paista sitä oliiviöljyssä semikovalla lämmöllä, kunnes alkaa pehmetä ja rusehtaa. Heitä kananmunat sekaan ja sörssää, kunnes munakas on sopivan kypsä. Ei kannata kypsentää liikaa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 597 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon