Kanarisotto

Ainekset 4 annosta

120 g Sipuli, keltasipuli

80 g Pekoni, paistettu

1 Kanaliemikuutio (10 g)

200 g Herne-maissi-paprika

8,5 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

50 g Paprika, punainen

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1/2 rkl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Curryjauhe

1 rkl Paprikajauhe

1/2 tl Mustapippuri

350 g Broilerin fileesuikale hunajamarinoitu, paistettu

Käytä järkeä

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 591 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon