SULAMO

Juhan gruusialaiset paprikat

Ainekset 6 annosta

6 Paprika, punainen (1020 g)

400 g Karitsan jauheliha luomu 15%

4 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

1 dl Korianteri, tuore

100 g Lehtipersilja

100 g Patros, fetajuusto

100 g Sauvon suolakurkkua

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

Keitä riisi Paista jauheliha Yhdistä riisi ja jauheliha Leikkaa paprikoista kansi irti ja tyhjennä paprikat Laita uuniin 180 asteeseen tyhjät paprikat 15 minuutiksi Yhdistä nausteet, feta ja jauheliha-riisi seos Täytä paprikat seiksella ja paista uunissa 30min 180 asteessa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon