Härkäpapukastike M&O

Ainekset 6 annosta

180 g Papu, härkäpapu, kuivattu, keitetty, lisätty suola

120 g Sipuli, keltasipuli

130 g Porkkana

150 g Paseerattu tomaatti Chili

28 g Fond "du chef" vegetable

2 rkl Maustekastike, soijakastike

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

Joo.

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 189 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 82 %

Liity Sulamoon