Kaalilaatikko, korputon

Ainekset 6 annosta

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 kg Valkokaali, keräkaali

90 g Sipuli, keltasipuli

250 g Porkkana

50 g Juuriselleri, mukulaselleri

2 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

30 g Valkosipuli

15 g Lihaliemikuutio

2 rkl Rypsiöljy

30 g Voi, normaalisuolainen

sörssää kaikki ja laita uuniin :P

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon