SULAMO

Haloumi -kasvispihvit

Ainekset 5 annosta

250 g Porkkanaraaste

250 g Parsakaali, brokkoli

220 g Haloumi 25%

2 Kananmuna (120 g)

30 g Minttu tuore

1/2 tl Mustapippuri

250 g sekä porkkanaa että parsakaalia raasteena. Paketti haloumijuustoa raasteena. Sekoita ja lisää 2 kananmunaa ja ripaus mustapippuria ja 0,5 dl tuoretta minttusilppua. Paista pannulla öljyssä n. 4 min./puoli. Tarjoile tsatsikikastikkeen ja salaatin kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon