Mantelipuuro

Ainekset 1 annosta

1 rkl Voi

30 g Mantelijauho

1 tl Chian siemenet

20 g Raejuusto maustamaton, 2 % rasvaa

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 tl Kookosöljy

_- Sulata rasva kattilassa.

Energia 328 kcal / 100 g

Energia 1371 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 31,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon