Kylmäsavulohipasta (nopea 5 min)

Ainekset 8 annosta

450 g Kylmäsavustettu kirjolohifilee

600 g Fettuccine kananmunaa sisältävä tuorepasta

400 g Kevyt & paksu ruoka 4%

Keitä pasta ohjeen mukaan, kaada vesi pois, kaada kerma ja paloiteltu lohi (kylmäsavu tai savulohi) sekaan, kuumenna hetki sekoittaen. Reilusti mustapippuria, suolaa varoen ja voihan ripauksen chiliäkin laittaa maun mukaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 793 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,2 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon