Possunlihakastike

Ainekset 8 annosta

800 g Viljaporsaan lihasuikale

4 dl Planti creamy cooking kaura

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Ruskista ja mausta possunsuikaleet oman mielen mukaan,hauduta reilussa vedessä n. 1h ja lisää kerma.

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon