Maa-artisokka-kukkakaalikeitto

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

500 g Maa-artisokka

4 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (280 g)

2 Kanaliemikuutio (20 g)

700 g Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Rypsiöljy

1 Kevyt Ruoka 7% (250 g)

Energia 40 kcal / 100 g

Energia 165 kJ / 100 g

Proteiini 0,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon