Gluteeniton lettu (oma)

Ainekset 8 annosta

4 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1 tl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Gluteeniton jauhoseos

1 rkl Oliiviöljy

Vatkaa ainekset sekaisin, turvota 30 min paista ja maista

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 540 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon