Kesäkurpitsa-hernepihvit

Ainekset 20 annosta

312 g Kesäkurpitsa, zucchini

134 g Sipuli, keltasipuli

14 g Valkosipuli

120 g Kikhernejauho, gramjauho

80 g Hernerouhe

2 dl Pirkka kaura kasvisrasvasekoite 16%

3 rkl Rapsiöljy

...

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon