SULAMO

Marjamurupaistos Yhteishyvä

Ainekset 4 annosta

200 g Mustikka, metsämustikka

200 g Puolukka

1 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

10 g Hillosokeri

100 g Voi

0,5 dl Fariinisokeri

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Kaurahiutale

1 tl Vaniljasokeri

Sekoita perunajauhot ja hillosokeri kohmeisiin marjoihin. Kaada seos yhteen isoon tai neljään pieneen vuokaan. Mittaa muruseoksen ainekset kattilaan. Kuumenna ja sekoita kunnes kiehahtaa. Leitä seos marjojen päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15-20 minuuttia. Tarjoa haaleana jäätelön kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 243 kcal / 100 g

Energia 1016 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 26,5 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 14,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon