Juhan kana-riisi vuoka

Ainekset 8 annosta

500 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

800 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

297 g Basmatiriisi

600 g Maissi, pakaste

laita pataan kaikki sekaisin ja lopuksi kiehuta vesi ja sekoita siihen liemikuutio. paista uunissa 200 asteessa 1h

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 404 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,8 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon