Jauheliha-papukeitto (52 weeks of Deliciousness)

Ainekset 5 annosta

100 g Fenkoli

126 g Sipuli, keltasipuli

2 rkl Rypsiöljy

15 g Valkosipuli

285 g Papumix

400 g Tomaattimurska, polpa

6 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

1 tl Chilijauhe

3 tl Paprikajauhe

2 tl Kurkuma

1 tl Mustapippuri

3 tl Oregano, kuivattu

2 Liha-juuresliemikuutio (20 g)

Katso ohje blogin sivuilta

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 329 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon