Tuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Elovena kaurahiutale

2 dl Maustamaton, rasvaton jogurtti

100 g Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

50 g Vadelmat, pakaste

Sekoita edellisenä iltana yhteen

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti