Soijasienikastike

Ainekset 4 annosta

180 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

500 g Paseerattu tomaatti

150 g Sipuli, keltasipuli

2 rkl Oliiviöljy

26 g Kuivattu herkkutatti

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 530 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon