Kaalilaatikko

Ainekset 6 annosta

1,7 kg Valkokaali, keräkaali

1,2 kg Porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %

4 dl Ohrasuurimo, keitetty, suolaa

4 Sipuli, keltasipuli (220 g)

4 Lihaliemikuutio (40 g)

Kaalit ja kaikki sekaisin ja uuniin kunnes on kypsää.

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon