Nyhtökaurapata

Ainekset 6 annosta

500 g Gold&Green nyhtökaura tomato smoked paprika leaf parsley

250 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

500 g Vesi, vesijohtovesi

100 g Porkkana

3 rkl Oliiviöljy

140 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

Paista sipulit öljyssä, lisää sokeri. Lisää muut ja hauduta.

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 486 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon