Täytety nyhtökaurapaprikat

Ainekset 8 annosta

4 Paprika, punainen (920 g)

250 g Nyhtökaura nude

100 g Porlammin Vege Maustamaton

Halkaise paprikat , poista siemenet ,täytä nyhtökauralla ja juustoraasteella. 30 min uunissa 175 astetta.

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon